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科学坐月子小贴士

如今,越来越多的人开始相信科学坐月子,因为传统坐月子会存在一些弊端,但是很多人不知道如何科学坐月子,杭州月子会所告诉大家应该这样科学坐月子。   1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。   2、保持精神愉快 产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发 […]

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如何选择一家优质月子会所

如今,人们的生活水平提高了,选择月子会所坐月子的人也越来越多,随之发展起来的还有月子会所,月子会所如雨后春笋般涌现,给人们选择上造成困扰,那么你知道怎么样才能选择到一家优质的月子会所吗?杭州月子中心告诉大家应该如何选择。   首先,选择月子会所要看其硬件设施条件,也就是房间内的摆设、配件以及外部整体的搭配。合适的月子会所房间内一定要整洁,热水器、恒 […]

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孕期舒压饮食,你吃对了吗?

怀孕本是喜悦且充满期待的过程,但怀孕期间体内的荷尔蒙开始产生变化,加上孕期可能会有些不适症状(孕吐、便祕、水肿),以及担心胎儿的健康、怀孕体态的改变等,都会让准妈妈们成为忧郁症的高风险群。然而产前忧郁除了影响准妈妈本身外,也会影响胎儿的成长。倘若为了排解压力而选择高油、高糖、重口味的食物,更可能导致胃食道逆流、水肿、情绪起伏等不良影响。想要舒压,可从调整饮食 […]

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月子过后需要注意这4点

在我国,坐月子一直都备受大家重视,其实月子过后也很重要,如果月子过后没有重视以下四点,会让你的月子跟没做一样,杭州月子中心为大家分享以下四点。 避免过度劳累 孩子出生后,宝妈需要同时面临育儿和家务问题,所有的事情需要在短时间内一起解决,宝妈的任务量变得繁重,需要不停的弯腰拖地、打扫卫生,还要蹲下给宝宝洗衣服,以及经常给宝宝喂奶换尿不湿等。这些看似很小的事情, […]

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